Álvaro Bilbao, neuropsicólogo: “Si queremos hijos felices hay que enseñarles a navegar en tempestades”

10 de març 2016, 2:19 publicada per Dolors Calderon   [ actualitzat el 10 de març 2016, 2:25 ]
Article interessant que ens parla de la importància d'una bona alimentació per beneficiar  “la memoria del niño, la concentración (los neurotransmisores que nos permiten recordar y concentrarnos se sintetizan gracias a las vitaminas de las frutas y las verduras), la agilidad mental (que tiene que ver mucho con las grasas que toma el niño, porque las grasas no saturadas facilitan el flujo de información a nivel cerebral)”.  Lo que comemos “también influyen en el estado de ánimo y en la prevención de enfermedades relacionadas con el envejecimiento y con la salud emocional del niño”.
I ajudar a tolerar la frustració, treballar aquest control, "saber esperar" per tal d'afavorir el seu cervell “Sabiendo controlarse en los momentos que lo requieren y disfrutar en los momentos en los que pueden disfrutar se darán cuenta de que la vida realmente es maravillosa”.

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